Planet Bumi ada di rumah. Tetapi tidak selalu di rumah, rumah yang manis. Sebenarnya, beberapa kawasan benar-benar mematikan. Yang lain, walaupun tidak mematikan, akan memberi anda lebam angsa dan menjadikan rambut di bahagian belakang leher anda tegak hanya dengan memikirkannya. [Tayangan slaid: 102158] Ini bukan tempat yang anda lihat pada poskad atau kalendar.
Baca Lebih Lanjut

Matt Fitzgerald — Setiap hari saya menerima e-mel daripada pelari (dan triathlet, tetapi saya ingin memberi tumpuan kepada pelari dalam artikel ini) yang mengikuti atau mengikuti rancangan latihan yang saya buat
Baca Lebih Lanjut

Dunia ini penuh dengan destinasi eksotik; orang sentiasa mengunjungi banyak bandar yang sama di mana orang ramai kelihatan tidak berkesudahan. Untuk perjalanan pengembaraan yang mencari sesuatu yang sedikit berbeza ... Kami telah melindungi anda!
Baca Lebih Lanjut

Pertimbangkan untuk mengubah sedikit rutin anda. Daripada berjalan 20 minit di treadmill, cubalah memanjat tangga. Anda boleh membakar sebanyak 250 kalori pada masa itu kerana ia menggunakan kumpulan otot terbesar badan untuk menaikkan berat badan anda dengan setiap langkah. Anda perlu berlari sekurang-kurangnya setengah jam untuk mendapatkan hasil yang sama. StairMaster, atau stepper, mempunyai kesan yang sama - ia menguatkan anda
Baca Lebih Lanjut

Pada akhir bulan Mac 2012, sekumpulan rakan pendaki membawa saya ke tebing terkenal Shawangunk Ridge di New York, yang disebut 'Gunks,' untuk menyentuh batu sebenar untuk pertama kalinya.
Baca Lebih Lanjut

Oleh kerana peruncit dalam talian berusaha untuk menjadi seperti Amazon, Jet.com baru saja membuat perubahan yang membezakannya dengan pengalaman membeli-belah yang lebih diperibadikan dan difokuskan pada perkara yang sangat diperlukan oleh pengguna - dan boleh dipercayai. Tata letak baru Jet diperkemas, lebih mudah dinavigasi, dan lebih disesuaikan untuk setiap pengguna. Ini ditujukan kepada mereka yang menghargai kualiti dan kemudahan. Jadi, anda akan
Baca Lebih Lanjut

Tidak seperti bakteria, virus bukanlah organisma yang lengkap dan tidak dapat bertahan dengan sendirinya. 'Ia memerlukan tuan rumah dan kemudian bertindak seperti pembunuh berantai,' Dr ....
Baca Lebih Lanjut

Jo Piazza— 'Jangan jatuhkan isterimu,' adalah nasihat yang diberitahu oleh veteran kejuaraan Isteri Amerika Utara di Sunday River Maine kepada kami. Ini adalah kebijaksanaan bijak mereka untuk perlumbaan dan perkahwinan yang bahagia. Pada hari Ahad yang lalu ini adalah perlumbaan Isteri Pembawa tahunan di resort sepanjang musim, yang merupakan kelayakan untuk Kejuaraan Dunia yang akan berlangsung di Finland tahun depan.
Baca Lebih Lanjut

Idea terbaik Amerika nampaknya lebih baik setelah musim sejuk yang panjang. Walaupun kelihatan seperti mimpi yang jauh sekarang, kita akan menikmati aktiviti luar ...
Baca Lebih Lanjut

Ketika datang ke hiasan percutian, pokok Krismas pasti menjadi bintang pertunjukan, jadi tidak hairanlah anda merasakan sedikit tekanan ketika tiba masanya untuk membeli pokok buatan. Anda mahu ia kelihatan megah, megah, dan semula jadi seperti pokok yang sebenarnya, tetapi kadangkala kelihatan mustahil mengingat berapa banyak pokok berkualiti rendah yang ada di pasaran. Tetapi jika anda menyimpan beberapa kunci
Baca Lebih Lanjut