Shutterstock

10 Cara Mudah untuk Meningkatkan Hubungan Anda Seketika

Shutterstock

Semua hubungan melanda kadang-kadang, tetapi kadang-kadang anda hanya memerlukan sedikit dorongan untuk mengembalikannya ke landasan. Memperbaiki hubungan anda bermaksud menghubungkan semula, mengukuhkan ikatan anda, meningkatkan komunikasi anda, dan menyatakan penghargaan.


Ucapkan terima kasih dan saya sayang awak, teruskan malam tarikh untuk mengembalikan cinta, bersenam bersama untuk meningkatkan kebahagiaan anda, dan selalu fokus pada masa sekarang .

* Berkaitan: 10 Tanda Anda Menjalin Hubungan Beracun


Kunci hubungan yang sihat merangkumi kepercayaan, saling menghormati, Komunikasi yang bagus , sokongan, kompromi, dan penghargaan.



Sekiranya hubungan anda memerlukan sedikit pilihan, ajar diri anda mengenai cara mudah untuk memperbaiki hubungan anda dengan serta-merta.

Bersenam Bersama

Thinkstock

Tingkatkan kesihatan keseluruhan anda dan perbaiki hubungan anda dengan bersenam dengan yang lain . Telah terbukti meningkatkan kebahagiaan dalam hubungan anda, meningkatkan kehidupan seks anda, dan mempromosikan persaingan yang ramah, yang akan menghidupkan kembali api dalam hubungan anda.


Letakkan Telefon Pintar Anda

Thinkstock

Tidak ada yang merosakkan percintaan lebih cepat daripada mengeluarkan telefon pintar anda. Ini adalah gangguan hubungan. A belajar oleh Persatuan Psikologi Amerika menyimpulkan bahawa kebergantungan telefon pintar dikaitkan dengan ketidaktentuan hubungan. Letakkan telefon anda semasa anda berada di sekitar pasangan anda dan beri mereka perhatian yang pantas mereka dapatkan.

Rancang Malam Tarikh

Thinkstock

Hidup menjadi sibuk, dan walaupun mustahil bagi anda dan pasangan anda untuk merancang satu malam untuk anda berdua bersama, sangat penting anda melakukannya. Tidak kira berapa lama anda bersama, penting untuk dilakukan merancang malam tarikh sekali sekala. Bersenang-senang, kembalikan kisah cinta, menjauhkan diri tekanan hidup , dan hanya menikmati satu sama lain.


Pergi ke Tempat Tidur pada Masa Yang Sama

Thinkstock

Pasangan bahagia pergi tidur pada masa yang sama, walaupun ini bermakna salah satu dari mereka bangun kemudian untuk melakukan sesuatu semasa yang lain tidur. Ini adalah masa yang tepat untuk anda berdua untuk menghubungkan dan meningkatkan kebersamaan hubungan anda. Berpelukan antara satu sama lain, menonton filem di tempat tidur, atau membaca berdampingan.

Ucapkan Terima Kasih

Thinkstock

Apabila pasangan anda melakukan sesuatu yang baik untuk anda, ucapkan terima kasih. Ini adalah kaedah termudah untuk menunjukkan kesyukuran dan mengeratkan hubungan anda . Pasangan anda ingin merasa diakui dan dihargai; tidak ada cara yang lebih baik untuk melakukannya daripada hanya dengan mengucapkan terima kasih.


Fokus pada Masa Kini

Thinkstock

Sekiranya anda terus menerus membawa masa lalu dan bimbang tentang masa depan, anda tidak akan dapat sepenuhnya nikmati masa sekarang . Pasangan bahagia hidup dalam masa ini; mereka memberi tumpuan kepada apa yang berlaku di sini dan sekarang.

Luangkan sedikit masa untuk diri sendiri

Thinkstock

Kami mahu menghabiskan banyak masa dengan rakan sekerja yang kami boleh, terutamanya kerana kami hidup sebegitu kehidupan yang sibuk . Tetapi yang sebenarnya adalah bahawa anda juga perlu meluangkan masa dengan diri sendiri. Terus menikmati hobi kegemaran anda, menyertai liga sukan, atau keluar untuk hari spa . Jangan sesekali melepaskan minat anda sendiri; ia boleh menyebabkan masalah kebencian dan hubungan di jalan raya.


Sampaikan Penghargaan Anda antara satu sama lain

Thinkstock

Buat pasangan anda merasa istimewa dengan menunjukkan kepada mereka betapa anda menghargainya. Ucapkan terima kasih untuk perkara-perkara kecil seperti melipat pakaian atau mengeluarkan mesin basuh pinggan mangkuk. Puji pasangan anda, teruskan malam tarikh , dan menyokong hasrat dan impian mereka.

Memegang tangan

Thinkstock

Tindakan kecil berjalan antara satu sama lain dengan tangan dan tangan - bukannya di depan atau di belakang pasangan anda - mencetuskan reaksi kimia dalam fikiran kita yang membuat kita merasa disayangi, bahagia, dihormati, dan dijaga, menurut lifehack.org. Beberapa faedah berpegangan tangan merangkumi meningkatkan cinta, melegakan tekanan , melawan ketakutan, dan merasa selamat dan aman.

Maafkan dan lupakan

Thinkstock

Sekiranya anda ingin memperbaiki hubungan anda, maka anda harus benar-benar melepaskan sesuatu. Ini bermaksud memaafkan, lupa dan terus maju. Sekiranya anda benar-benar tidak memaafkan dan melupakan, anda akan berakhir dalam satu kitaran memperjuangkan isu yang sama lagi dan lagi.