Maridav / Shutterstock

Penjagaan kulit yang betul sangat penting. Kulit kita adalah lapisan luar badan kita dan ia membantumelawan jangkitan . Tanpa penjagaan yang betul, kita lebih banyak kemungkinan akan jatuh sakit .

*Berkaitan: Cara Rahsia untuk Memerangi Tanda-tanda Penuaan


Jerawat tidak menyenangkan; Maksud saya ... siapa yang suka kulit noda ketika mereka keluar? Nasib baik, ada cara mudah untuk menghilangkan jerawat pada musim panas ini - minum wain merah, pengelupasan dan mandi air sejuk .

Matahari boleh menyebabkan bahaya ke kulit; selaran matahari menyakitkan, berbahaya dan boleh menyebabkan barah kulit. Inilah sebabnya mengapa selalu penting sapukan pelindung matahari .


Kembangkan rutin penjagaan kulit setiap hari - melindungi , membersihkan dan melembapkan kulit anda. Pastikan kulit anda selamat dari cahaya matahari dan panas pada musim panas.



11 Cara Mudah Merawat Kulit Anda Musim Panas Ini

Maridav / Shutterstock

Penjagaan kulit yang betul sangat penting. Kulit kita adalah lapisan luar badan kita dan ia membantu melawan jangkitan . Tanpa penjagaan yang betul, kita lebih banyak kemungkinan akan jatuh sakit .

*Berkaitan: Cara Rahsia untuk Memerangi Tanda-tanda Penuaan


Jerawat tidak menyenangkan; Maksud saya ... siapa yang suka kulit noda ketika mereka keluar? Nasib baik, ada cara mudah untuk menghilangkan jerawat pada musim panas ini - minum wain merah, pengelupasan dan mandi air sejuk .

Matahari boleh menyebabkan bahaya ke kulit; selaran matahari menyakitkan, berbahaya dan boleh menyebabkan barah kulit. Inilah sebabnya mengapa selalu penting sapukan pelindung matahari .

Kembangkan rutin penjagaan kulit setiap hari - melindungi , membersihkan dan melembapkan kulit anda. Pastikan kulit anda selamat dari cahaya matahari dan panas pada musim panas.

Mengelupas

Thinkstock / Jupiterimages


Pengelupasan membuang sel kulit mati di permukaan kulit. Ini sangat penting pada bulan-bulan musim panas kerana matahari mengeringkan permukaan kulit anda. Ia juga membantu mencegah jerawat dan mengurangkan garis halus dan kedutan . Petua: Untuk kulit yang sihat terkelupas dengan gerakan bulat. Jangan mengelupas lebih daripada 2-3 kali seminggu.

Minum air

Manfaat kesihatan dari minum air tidak berkesudahan - ia membantu pencernaan, memulakan metabolisme anda , melancarkan peredaran darah, membersihkan toksin dan melancarkan kulit yang sihat. Kira-kira 60 peratus badan anda terdiri daripada air. Malangnya, setelah memakan air, ia sampai ke organ lain di badan anda dan kemudian ke kulit. Kekeringan akan mengakibatkan kulit yang ketat, kering dan mengelupas. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk selalu minum air sepanjang hari.

Gunakan pelindung matahari

Thinkstock / AntonioGuillem

Pelindung matahari telah terbukti menjadi perisai terbaik untuk melindungi kulit daripada kedutan dan kehilangan keanjalan yang disebabkan oleh matahari, suatu proses yang dikenali sebagai penggambaran gambar . Lama-kelamaan, ia menyebabkan cacat kulit seperti bintik-bintik hati dan jeragat. Oleh itu, penggunaan pelindung matahari, terutama pada kanak-kanak, sangat penting.


Gunakan lipstik / lip balm SPF

Thinkstock / petrunjela

Jangan memandang rendah pelindung bibir. Bibir sangat sensitif dan boleh dicederakan oleh matahari . Gunakan lipstik atau lip balm dengan perlindungan SPF untuk memastikan bibir anda tidak selamat sinaran berbahaya matahari .

Pakai lebih sedikit solek

Musim panas memerlukan panas, peluh dan kulit kering. Menjadi semula jadi tidak semestinya perkara yang buruk - anda kelihatan lebih baik daripada yang anda fikirkan. Memakai alat solek di musim panas akan menyebabkan keretakan akibat peluh dan membuat anda merasa melekit. Bonus: Memilih untuk tidak memakai alat solek kemungkinan besar akan memaksa anda menjaga kulit anda dengan betul.

Peluh keluar

Thinkstock / Halfpoint


Berpeluh adalah salah satu detoks terbaik untuk badan dan kulit anda . Ia membersihkan badan dan menyingkirkan toksin. Ia juga membuka pori-pori dan melepaskan penumpukan, ini membantu menghilangkan jerawat anda.

Gunakan toner

Thinkstock / Geo-grafik

Gunakan toner untuk kulit yang bersinar pada musim panas ini. Ia membantu mengecilkan liang pori, menambah lapisan perlindungan daripada cahaya matahari , melembapkan kulit anda dan mengembalikan keseimbangan pH.

Gunakan pelembap semula jadi

Tidak seperti banyak produk kecantikan lain, losyen semula jadi dan organik dibungkus dengan vitamin dan mineral . Mereka membantu menghidrat dan meremajakan kulit anda, sekaligus memulihkan sel kulit yang rosak. Petua: Bersihkan wajah anda sebelum tidur dan gunakan pelembap wajah, kemudian apabila anda bangun, bersihkan lagi dan pelembab sehingga kulit anda akan tetap lembut dan terhidrat sepanjang hari.

Mandi air sejuk

Adakah musim panas memberi anda jerawat? Cukup mandi air sejuk . Penyelidikan menunjukkan bahawa mandi sejuk dapat membantu mengurangkan penampilan jerawat. Bonus: Mereka juga menambah kilauan pada rambut anda.

Minum wain merah

Kajian menunjukkan bahawa anggur merah mempunyai pelbagai manfaat kesihatan, salah satunya adalah menjaga kesihatan kulit anda . Resveratrol adalah antioksidan yang terdapat dalam anggur merah. Telah terbukti dapat membantu membersihkan kulit, mengehadkan wabak jerawat dan mencegah bakteria baru terbentuk.

Makan makanan yang betul

Gunakan makanan ini untuk kulit lebih sihat : Delima, walnut, biji bunga matahari, kacang ginjal, coklat gelap, teh hijau, kedelai, tiram dan wortel, hanya untuk beberapa nama.