Shutterstock
OK, jadi mungkin ini bukan musim memetik labusebentar lagi,tetapi permulaan musim gugur pasti ada di sini, dan dengan udaranya yang sejuk, sejuk, cerah, daun renyah, dan matahari terbenam yang menakjubkan, kami rasa kebanyakan boleh setuju - tidak ada masa yang lebih baik untuk menghabiskan lebih banyak masa di luar .
Jangan salah faham, kita pasti akan kehilangan musim panas. Tetapi yang tidak akan kita lewatkan adalah kepanasannya yang luar biasa dan kelembapan wap yang biasanya disertakan bersama musim ini.
Kami sudahbegitubersedia untuk meluangkan masa yang berkualiti di luar rumah tanpa terlalu berpeluh
Berikut adalah beberapa cara kegemaran kami untuk meraikan musim luruh di kawasan luar yang hebat.
1. Berkelah
Kemas a makan tengah hari dan berjumpa dengan rakan anda di taman semasa makan tengah hari, atau menyiapkan makan malam mudah alih untuk berkongsi dengan keluarga anda sambil menyaksikan matahari terbenam. 'Ini musim untuk menghabiskan waktu di luar sebanyak mungkin, yang bermaksud menikmati beberapa makanan dengan Ibu Alam adalah suatu keharusan.
2. Berjalan Selepas Makan Malam
Anda tahu bagaimana tujuan anda tambah lebih banyak aktiviti dalam rutin harian anda ? Permulaan musim luruh adalah masa yang tepat untuk menerapkan tabiat sihat baru ini, dan berjalan kaki selepas makan malam adalah tempat yang tepat untuk memulakan. Luangkan masa untuk bersantai dari hari anda sambil menikmati pemandangan bermusim dan menuai sebahagiannya banyak faedah kesihatan yang berkaitan dengan menghabiskan masa di alam semula jadi .
3. Pengambilan Apple
Dengan mudah salah satu aktiviti musim gugur yang paling penting (kedua hanya untuk memetik labu, mungkin), bukan sahaja memilih epal dengan cara yang menyeronokkan untuk menghabiskan masa di luar, tetapi anda juga boleh berharap untuk membuat banyak sihat makanan buatan sendiri dengan semua epal segar yang akan anda perolehi.
4. Permainan Rumput
Adakah kita menyebutkan bahawa kita menyukai keseluruhan aspek 'tidak terlalu berpeluh' pada musim gugur? Dari bola sepak dan Frisbee hingga KanJam, bola sepak dan lubang jagung kami berpendapat bahawa musim luruh adalah musim terbaik untuk bermain semua jenis permainan rumput.
5. Berlari
Sekiranya anda telah mencuba berlari sepanjang musim panas dan memutuskan bahawa ini bukan untuk anda, kami menggesa anda untuk mencubanya sekali lagi sementara cuaca yang panas dan panas mulai reda. Lebih sukar untuk berjalan dalam keadaan panas , dengan angin sepoi-sepoi di belakang anda, anda mungkin mendapati anda benar-benar menikmati joging yang senang. (Dan jika tidak, anda sentiasa boleh mencuba latihan ini sebaliknya .)
Lebih Banyak Membaca:
3 Sebab Menjalankan Maraton Musim Gugur
7 Pengembaraan Musim Gugur yang Tidak Boleh Anda Tinggalkan
Kaedah Paling Mendebarkan untuk Melihat Dedaunan Jatuh di A.S.
