Pendaki profesional Matt Lloyd berkongsi petua utamanya untuk tetap selamat dan selesa

Dari semua sukan musim sejuk - yang menghantar anda terbang menuruni gunung di papan atau berjalan kaki di hutan dengan sepasang kasut salji - pendakian ais mungkin merupakan yang paling berbahaya dari semua.

Menimbang sebilangan besar ais pasti berisiko, tetapi sukan ini dilengkapi dengan ganjaran besar untuk ditandingi. Pendaki Profesional dan atlet tajaan Perfect Bar Matt Lloyd tahu bahawa tangan pertama - setelah mengalami kematian mendaki ais beberapa tahun yang lalu, dia menyedari bahawa mental memainkan peranan sama seperti kekuatan fizikal.

'Penting untuk menilai dengan jelas kemampuan peribadi anda sendiri untuk mencapai keyakinan terhadap ketakutan,' katanya. 'Meremehkan boleh membuat anda terjebak di jalan tengah yang berpotensi membosankan untuk tidak maju, sementara terlalu berlebihan boleh membuat anda berada dalam situasi berbahaya atau membawa maut.'


Sama ada anda seorang pendaki berpengalaman yang ingin diperbaiki atau seorang pemula yang berminat untuk mencubanya, mindset yang betul adalah kunci, tetapi itu bukan satu-satunya aspek penting. Matt berkongsi beberapa petua lain untuk mereka yang berminat untuk mencuba pendakian ais untuk pertama kalinya.

Sewa panduan untuk pertama kali keluar.Pendakian ais menunjukkan beberapa bahaya objektif yang tidak terdapat di gim atau panjat tebing di luar (sebab itulah kami menyukainya) tetapi itu juga bermaksud ada unsur bahaya tambahan. Mempunyai seseorang yang berpengalaman dan biasa dengan medan akan membantu anda memanfaatkan sepanjang hari anda dan memulakan anda dengan kaki kanan.


Berpakaian untuk itu.Kedengarannya seperti tidak ada otak, tetapi pendakian ais agak sejuk. Bukan hanya musim sejuk tetapi anda juga sering berada di tempat teduh kerana di sinilah letak ais terbaik. Sekiranya anda sejuk, anda tidak akan dapat menikmati kegembiraan dan keindahan di sekitar anda. Saya membawa teh panas - rempah bengal - dalam termos untuk menolong saat-saat sejuk ketika mendaki ketika saya duduk diam.



Mulakan perlahan.Dalam banyak cara memanjat ais lebih mudah daripada yang kelihatan — maksudnya, pergerakannya mudah dan cukup mudah — swing, smash, kick, swing anda mendapat idea. Tetapi mudah untuk masuk ke kepala anda. Jangan tertipu, ais bersifat temperamental, berat dan cenderung jatuh. Mulailah mengikat tali dan melekat pada kawasan yang lebih mudah. Pertimbangkan untuk pergi ke taman ais (baca: Ouray, Colo.) Di mana anda boleh mendaki di persekitaran separa terkawal.