Jangan tinggalkan rumah tanpa memakainya terlebih dahulu

mapodile / E + melalui Getty Images

Kedutan adalah bahagian semula jadi penuaan yang sihat , tetapi itu tidak menghalangi orang daripada cuba mengelakkannya. Syarikat kecantikan menghasilkan sedikit wang krim anti-penuaan dan rawatan, tetapi menurut pakar dermatologi dan penyelidik, hanya ada satu produk yang benar-benar anda perlukan untuk mengelakkan keriput: pelindung matahari.

Mitos Penuaan Setiap Orang Perlu Berhenti Percaya


Mata, rambut dan kulit anda dapat mendedahkan banyak perkara mengenai kesihatan anda , dan kulit anda khususnya adalah buku terbuka mengenai berapa banyak cahaya matahari, penghidratan dan nutrisi yang anda terima. Menurut American Academy of Dermatology, sinar ultraviolet matahari berbahaya bagi kulit anda, menyebabkan barah kulit pada orang dari semua peringkat umur, jantina dan bangsa. Namun, menggunakan pelindung matahari dapat mencegah barah kulit juga keadaan kulit yang lain seperti selaran matahari dan keracunan matahari.

Namun, yang tidak disedari oleh banyak orang ialah pelindung matahari juga dapat mencegah tanda-tanda penuaan yang kelihatan dalam bentuk kedutan. Menurut pelbagai kajian, penggunaan pelindung matahari setiap hari dapat melambatkan penuaan kulit dan mencegah keriput serta kulit kendur.


Mengikut cadangan dari American Academy of Dermatology, pelindung matahari harus digunakan setiap hari jika anda merancang untuk berada di luar, walaupun cuaca mendung. Percaya atau tidak, pelindung matahari adalah bahagian penting anda rutin penjagaan kulit musim sejuk , kerana salji memantulkan sinar matahari di atas anda, sama seperti pasir dan air di pantai.

Berkaitan

Pelindung matahari yang anda pakai mestilah tahan air, melindungi dari sinar UVA dan UVB, dan mempunyai SPF 30 atau lebih tinggi. Menggunakan pelindung matahari adalah salah satu cara penting yang harus anda lakukan jaga diri anda dengan lebih baik seiring usia anda .